HOT ! 未開封新品 椅子を用いた首・肩・腰対策ヨガ DVD

椅子を用いてデスク前で行える首、肩、腰対策のシークエンスカラー／約５７分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売座っている椅子は、有効なプロップスになります。デスクの前でPC作業の合間に行える組み立てになります。現代の不調部位のTOPが首と肩という時代、ヨガマットを敷いて着替えて、という手間を省いて効率的な手法で自らの手でリリースしていく内容は、例えばオフィスヨガの指導をされている方のみならず、アクティブシニア層、さらにシニア層にも活用していただける要素が満載です。本DVDの中では、首、肩、腰という三大不調部位ごとに分けて、リリースする手法を組み立てていきます。指導者の皆様方には、シークエンスをそのまま活用されてもまた一つ一つのテクニックをピックアップしてご自身の現場で活用していただく事も可能です。全ての動作誘導は峯岸のオリジナル手法になります。ご自身の指導の幅を広げていただけたら幸いです。監修：ＭＳＹ協会代表　峯岸道子ヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。海外・国内カンファレンス登壇30回以上。指導者育成40年間で4000人以上。書生・雑誌監修。TV出演。イージーヨガジャパン　プラチナアンバサダー【商品内容】■DVD1枚。スポーツ・フィットネス lesmills bodycombat 52。魔裟斗伝説　DVD　3枚セット　フォトブック付　Legend of Masato。ロードウォリアーズ　DVD　2枚組　日本語吹替付き。令和版 ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエット〈2枚組〉DVD。風間八宏FOOTBALL CLINIC Vol.1〜5。小田伸年 走りの進化論 DVDセット。BTS loveyourself ソウル　DVD。柔術 DVD 5枚　チンギーニャ。魔裟斗伝説 DVD BOX 4枚組。NO GI JUDO FOR GRAPPLERS柔術 DVD。中川直之 考えるスキルブック 超実戦パス編 考えるバスケットの会。BODY BEAST DVD 7枚セット BEACH BODY